Nika Casino Hulp bij Gokproblemen
Gokken is bedoeld als een vorm van entertainment, maar soms kan het uit de hand lopen. Als je merkt dat gokken niet langer leuk is, dat je meer geld uitgeeft dan je je kunt veroorloven, of dat het invloed heeft op je dagelijks leven, dan is het belangrijk om hulp te zoeken. Op deze pagina vind je een overzicht van organisaties en hulplijnen die je kunnen ondersteunen. Je bent niet alleen en hulp is altijd bereikbaar.
Wanneer hulp zoeken?
Het is niet altijd makkelijk om toe te geven dat je hulp nodig hebt. Gokverslaving is een erkende aandoening die professionele hulp kan vereisen. Er is geen schaamte in het zoeken van hulp. Het is juist een moedige stap.
Je kunt hulp zoeken op elk moment dat je voelt dat gokken een probleem wordt. Je hoeft niet te wachten tot de situatie ernstig is. Vroeg ingrijpen kan voorkomen dat problemen groter worden.
Signalen dat het tijd is om hulp te zoeken: je kunt niet stoppen ondanks dat je het wilt, je leent geld om te gokken, je relaties lijden eronder, of je voelt je depressief door het gokken. Lees ook onze informatie over verantwoord spelen.
Hulporganisaties in Nederland
Loket Kansspel
Het Loket Kansspel biedt informatie, advies en ondersteuning bij gokproblemen. Je kunt bellen naar 0900-1995 (op werkdagen). De medewerkers zijn getraind in het begeleiden van mensen met gokproblemen.
AGOG
Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers (AGOG) biedt groepsbijeenkomsten waar je je ervaringen kunt delen met anderen die dezelfde problemen hebben. De bijeenkomsten zijn gratis en anoniem.
Jellinek
Jellinek is een verslavingszorginstelling die gespecialiseerd is in de behandeling van diverse verslavingen, waaronder gokverslaving. Ze bieden poliklinische en klinische behandelprogramma's.
GamCare
GamCare is een internationale organisatie die ondersteuning biedt via chat, telefoon en e-mail. Ze zijn 24 uur per dag bereikbaar en bieden hulp in meerdere talen.
Trimbos-instituut
Het Trimbos-instituut doet onderzoek naar verslaving en geestelijke gezondheid. Een goede bron voor wie meer wil weten over de achtergrond van gokverslaving.
Huisarts
Je huisarts is vaak een goed eerste aanspreekpunt bij gokproblemen. Hij of zij kan je doorverwijzen naar gespecialiseerde hulpverlening.
Zelfbeoordeling: herken de signalen
Het herkennen van problematisch gokgedrag is de eerste stap naar herstel. Beantwoord de volgende vragen eerlijk om inzicht te krijgen in je eigen gokgedrag:
- •Denk je vaak aan gokken, zelfs als je andere dingen doet?
- •Heb je steeds hogere bedragen nodig om dezelfde opwinding te voelen?
- •Heb je ooit geprobeerd te stoppen met gokken maar lukte het niet?
- •Voel je je rusteloos of geirriteerd wanneer je probeert minder te gokken?
- •Gok je om problemen of negatieve gevoelens te ontvluchten?
- •Heb je belangrijke relaties, werk of kansen in gevaar gebracht door gokken?
Als je op meerdere van deze vragen "ja" hebt geantwoord, raden we je aan om contact op te nemen met een van de bovengenoemde hulporganisaties. Hulp zoeken is een teken van kracht, niet van zwakte.
Tips voor naasten
Als je vermoedt dat iemand in je omgeving een gokprobleem heeft, probeer het onderwerp bespreekbaar te maken op een rustige en niet-oordelende manier. Luister en toon begrip. Laat de persoon weten dat je bezorgd bent en dat je wilt helpen.
AGOG biedt ook bijeenkomsten voor naasten van gokkers. Het is ook belangrijk om voor jezelf te zorgen. Zoek ook voor jezelf ondersteuning als dat nodig is. Als naaste kun je het gevoel hebben dat je machteloos bent, maar je rol als steunpilaar is van onschatbare waarde.
Vermijd het om de gokker te beschuldigen of te veroordelen. Dit kan juist contraproductief werken. Bied in plaats daarvan een luisterend oor en moedig de persoon aan om professionele hulp te zoeken. Samen staan jullie sterker dan alleen.
Behandelmogelijkheden
De behandeling van gokverslaving kan op verschillende manieren plaatsvinden. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een veel gebruikte behandelvorm die zich richt op het veranderen van denkpatronen en gedrag rondom gokken. Tijdens de therapie leer je om triggers te herkennen en gezondere copingmechanismen te ontwikkelen.
Er zijn ook online behandelprogramma's beschikbaar voor wie de voorkeur geeft aan therapie vanuit huis. Groepstherapie, zoals aangeboden door AGOG, is een andere effectieve behandelvorm. Het delen van ervaringen met lotgenoten kan helend werken en biedt het besef dat je niet alleen staat in je strijd.
In ernstige gevallen kan een klinische opname overwogen worden. Verslavingszorginstellingen zoals Jellinek bieden intensieve behandelprogramma's waarbij je voor een periode opgenomen wordt. Dit biedt een veilige omgeving om te werken aan je herstel, zonder de afleidingen en verleidingen van het dagelijks leven.
Preventietips
Voorkomen is beter dan genezen. Hier zijn enkele tips om problematisch gokgedrag te voorkomen: stel altijd een budget in voordat je begint te spelen, bepaal een tijdslimiet en houd je daaraan, gok nooit onder invloed van alcohol of drugs, en beschouw gokken altijd als entertainment, niet als inkomstenbron.
Maak gebruik van de tools die beschikbaar zijn, zoals stortingslimieten en sessielimieten. Lees meer over deze mogelijkheden op onze pagina over verantwoord spelen. Als je je account wilt sluiten, bezoek dan onze pagina over het sluiten van je account. Bezoek ook onze informatie over Cruks voor meer achtergrond.
24+Spelen bij Nika Casino is alleen toegestaan voor personen van 24 jaar en ouder. Gokken kan verslavend zijn. Speel verantwoord.